中国太极螳螂拳，源远流长，其历史可追溯至明末反清志士王郎之手。据说，王郎亲传其武学给亲信升霄道人杨衍锋，并由后者集大成并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》。这部总谱不仅将原属少林的武学融入其中，更以内外兼修、刚柔并济的方式演变出独特的王郎螳螂短打法。

随着时间的推移，这门拳术被李秉霄所继承，他是升霄道人的弟子之一。在清朝乾隆年间，李秉霄在莱阳开创了太极螳螂拳的正宗嫡系，并将其九代衣钵相传至今。这些嫡系传承人包括李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐和孙德，他们共同维护了这一门派的纯粹与完整。

太极螳螂拳虽然取名为“螳螂”，但并不重视象形，而是在于体现出一种生动活泼的情感和意境。这一门派强调锻炼身体，以达到一种特殊的体态，即“蟋蟀步”、“寒鸡步”的结合，以及独有的“势偏骨正”作为其宗旨。而行功时则注重精神爽快，与内心深处的一种平静状态相结合，使整个练习过程既充满力量又显得轻松自如。

该拳法中的五个基本要求是：精神要爽快，一身要柔软；二是技艺要精湛，三则步伐要稳健；四是力度要恰到好处，不过度用力；最后是整个人必须保持一种轻盈而自然的状态。通过不断地实践与探索，每一个练习者都能找到属于自己的风格，从而使这门古老而神秘的手段变得更加完美无瑕。这是一套难以忘怀，也是一份难得珍贵的手记，让我们一起沉浸在这份文化遗产中，用心去感受它那独有的韵味。