在太极拳的艺术表演中，劲力不仅体现在螺旋缠丝的形式上，更在于松沉的运用方法。太极拳以劲法为核心，包含多种如螺旋、松活弹抖、暗明沾粘沉拥崩炸等类型。因此，练习者如何理解和掌握这些劲路变换，是提升太极技艺的关键。

每位练家都知道，掤劲无处不在，它贯穿于所有交手中的太极拳实战。在众人口中常言“处处有掤劲”。但掤字究竟是什么含义呢？现代词典难寻其踪，因为古代文字差异和习惯用法，让后世学者无法确切了解先辈所记载的手迹。而后续学子只能顺从字面意义，加以牵强附会地诠释，这导致了讹传不断。

我基于对太极拳多年的实战和演练经验，以浅显见解试图解读那些困惑爱好者的“掤”——将之比喻为捧起物体，用手捧起重量大小相等。若是五斤水果或二十斤水，我们的手上的捧力即应如此调整，不然便称之为过或丢。如果我们能理解这一原理，那么如何将这种力量运用于实际战斗中的太极拳？

当敌来势汹汹时，我们可以视敌来力的大小和速度变化而定出手。我们的掤点往往是在对手发力末端，即使对方施展出强大的力量，我也能通过转化这股力量，将其化为己用的。我可以这样比喻，当一名建筑工人接住从高空投来的砖块，无论砖块何速，他都要顺势而接，将其借势化，而不是抵抗。这便是实战中的接手策略，无论方向如何，都可一致应用。

至于如何发放敌人的攻势，其关键是转化对方来势。当与敌交锋时，不仅仅是手腕上的反击，也可能来自身体某部位，或臂部、躯干甚至腿部任何一个地方——这就是“处处有掤”的妙用。当我瞬间抓住对手的一刻，他就难以再进或施展攻击；随着他变化，我则随之变化，使得他的攻勢变得无效。此乃高明技艺，在交锋瞬间即知敌方力度大小及方向，只需微微转换，便能立即改变他的方向，让他摔出，如同洪均生先生所说的公转一样。

总结来说，掕法根据角度不同分成多种，但基本原则始终不变，即使敌方力度大小及方向发生改变。