核心提示：水中游艺：耳朵守护，畅游无忧

游泳前务必进行全面的身体检查。若外耳道内有异物或耵聍，应立即取出，以免在水中膨胀引起不适或感染。对于患有中耳炎的人来说，更是需要格外小心。如果鼓膜存在裂伤，脏水一旦进入可能加剧病情，因此，任何未经医生允许的游泳活动都是不可取的。

在游泳过程中，可以使用含有凡士林油的脱脂棉球塞紧外耳道，这种做法能够有效防止水分进入并提供额外保护。此举尤其适用于那些易于发生听力问题的人群。

游泳结束后，要确保及时排除耳道内积聚的水分。这可以通过将头部倾斜至积水一侧，并用同侧的手掌轻柔拍打头部来实现。如果在排泄过程中感觉到发痒，可以使用75%酒精棉球轻抹，但绝不能用手指挖掘，以免造成伤害；如果感到疼痛，则需立即就医。

跳水运动也需要注意姿势和技巧，不要让自己直接面对强烈的 水流，以避免遭受鼓膜损伤。在追求速度和技巧的同时，也要考虑到安全性与健康。