虎年启航，中国女子水球队雄赳赳、英姿飒爽地结束了春节的短暂休整，于2022年2月6日回到了上海崇明体育训练基地。紧接着，在当晚举行的新年第一次例会上，教练组、科医负责人以及运动员代表齐聚会议室，共同探讨了迎接新阶段训练与竞赛的规划与目标，以及对各项工作具体要求，为即将到来的外教培训做好充分准备。

第二天，即7日上午，全体运动员和工作人员精神焕发，以崭新的面貌迎来了虎年的第一堂训练课。在场内外响起国歌的声音，这不仅是对过去岁月的告别，更是对未来征程的豪迈宣誓。

在这场充满活力的训练中，每一位运动员都以饱满的情绪投入到每一个动作中。他们将学习女足那样的奋勇拼搏、永不放弃的精神，将其融入自己的篮球生涯之中。这意味着更加刻苦的地面训练，更为严格的心理调配，以确保每一次出击都能达到最佳状态。

虎年伊始，中国女子水球队已经踏上了备战2022年杭州亚运会的道路，他们决心全力以赴，不断提升自身水平，以期在国际舞台上再次展现中国女子水球队强大的实力，为守护亚洲霸主地位而努力。