三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据说，这门拳艺的雏形可追溯到古老的上古时代，那时候的人们用战蚩尤拳棒与人皇对抗，从此三皇炮锤拳便开始了它的传承之路。在明代末年，一位名叫乔三秀的大师将这门技艺精研至臻，创造出了独特而高超的风格，他不仅是一代武林中的奇才，更是这一拳种最杰出的代表。

随着时间的推移，历代武术大师不断地丰富和完善三皇炮锤拳，使其成为了一个包含内功、外形、养生和搏击等多个方面在内的全面的练习体系。它以“天、地、人”为核心，强调的是一种平衡与协调，即“天以阴阳论，地以刚柔分”，而人则必须具备阴阳刚柔相济。这一理念体现在三皇炮锤拳中，以其独特的心灵哲学和道德观念来指导实践。

在实践中，三皇炮锤拳注重三个关键要素：身法（外形）、气道（内功）以及规矩（套路）。这些元素共同构成了一个完整且深刻的体系，它要求练者既要有良好的身体素质，又要有扎实的内力基础，还要能够掌握复杂而精妙的情节。这一系统还强调了理性作为主导，以静制动，以柔克刚。

动作上的表现也非常特别，它融合了松软与整齐、慢速与迅猛以及柔韧与坚硬，这些都是通过特殊训练才能达到的一种境界。而技术层面则更加凶猛，如同利斧破干柴般能量爆发，让敌手难以抵挡。同时，该艺术形式也十分注重内部力量修炼，有许多细致且详尽的手法，如金刚功、三皇功等，以及浑元桩和八线球等，这些都可以帮助练习者提升自身能力。

在套路上，最受欢迎的是天皇、大地王人的招式，以及拆解、小巧绝活和力量性的打击技巧。此外，它还有独特的手法如绵掌太极，并结合子路太极进行演练，这使得这个艺术形式既具有传统又充满现代感。通过这种方法，不仅能够增强身体素质，也能达到心灵上的平衡，从而实现“建德体至道用”的效果，即日常生活中的健身活动也能达到精神文化水平，同时保持健康，对抗疾病，为人们带来康健之福。