三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据说，这门拳种的雏形可追溯到古代人皇与蚩尤之战时期，当时的人们以棒击石，演化出了初步的技艺。历史记载显示，在明末，有名武师乔三秀大师对此拳种进行了深入研究和完善，最终创造出了一套独具特色的拳法。这位大师不仅在内功上有着卓越成就，而且在武林中也享有盛名，被后世称为一代宗师。

随着时间的推移，历代高手不断地将这门拳艺加以创新和传承，使其发展成为一个完整的修炼体系，不仅包括内功、外形，还包含养生与搏击。在这个过程中，三皇炮锤拳强调的是“天地人”这一宇宙观念，即阴阳刚柔相济，这也是中国古代哲学中的“三易学说”的体现。这种思想认为天代表阴阳平衡，而地则是刚柔相容；而作为人类，我们应该融合这些元素，以达到心灵与身体的和谐统一。

这门独特的艺术形式，以“三皇”作为其核心理念，其背后的哲学深邃而富有启发性。这不仅体现在动作上，更体现在心态上，每个动作都要求 practitioner（练习者）要保持一种松弛但又整齐、慢速但又快速的心态，同时在柔软中寻找力量。在实战中，这门拳法展现出快捷且准确的手脚操作，以及剛柔并济的情景，让人感受到一种朴素而充满力量的气息。

除了这些，它还有一些独有的内功锻炼方法，如金刚功、三皇功等，可以帮助练习者达到更高层次。而它精选的心法套路包括天皇、地皇、人皇等，也使得练习者能够从日常生活中学会如何运用文明礼仪来提升自己的身心状态，最终达到健康幸福的地步。