拿腕走黏法，假设对方用右手采挒我右腕。我灵敏感应于前，左手轻轻将对方右手背黏扣住，右手大拇指指肚轻压右手中指第一关节并轻松外旋。随之，我大拇指与食指指端相黏，运行于对方胸、喉部位，对方必被动撤招。此法雅而言之可云“龙宫取宝”，俗而言之可称“拿我腕子解扣子”。

拿臂走黏法，假设对方用双手拿我右臂肘、腕部位。我灵敏感应于前，右臂随对方采挒之势轻松外旋，运行于对方左臂外侧并黏逼对方，对方必被动不稳。此法雅而言之可云“关羽脱袍”，俗而言之可称“拿我胳膊脱袖子”。

拿肘走黏法，假设对方用左手拿推我右臂肘部。我灵敏感应于前，右臂随对方面力转化为内劲，与心口相连，将其转化为柔和的力量，以此来牵引对面的身体，让他自然地后退。此法雅而言之可云“气通霄汉”，俗而言之可称“端我胳肘摘帽子”。

推胸走黏法，当你面临着一记强大的推按攻击时，你可以运用太极的原理，即使在弱势下也能变成优势。你要做的是利用自己的体重和力量，将他的力量反弹回去，同时让他感觉到自己失去了控制权。

搭腰走黏法，这种情况下，你需要使用你的身形和内力来吸收他的打击，并在毫无预警的情况下，用你的内力将他送飞出去。这种技术要求非常高，因为它涉及到瞬间的反应速度和准确性。

推肩走黏法，当你感到自己的肩膀被两个人的力量紧紧压迫时，你应该立即放松身体，使他们感觉到没有任何抵抗，这样他们就会因为失去方向感而后退。这就是所谓的"叶底穿花"。

抓领走黛当你感到自己的领口被抓住了，那么就要迅速地从这个位置跳出来，同时带上抓我的那只手，然后以更快的速度返回，让抓我的人完全措不及防。这就是所谓的"飞蜂入峡"。

搭颈走粕如果你的颈部正受到一个人的搦抱，那么这时候最好的策略是利用他的力度，让他以为自己已经成功了，而实际上却把握着主动权。这是一种非常高超的手段，被称作乌云遮月。

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