大名府内家拳，由韩建明先生所创，融合了剑法、拳法和各类招式，它不仅能够调节人体的生理与心理状态，还能促进血液循环、调整气息，有益于五脏的滋养和身心的陶冶。内家拳在实践中重视精、气、神的培养，追求练习者的精力充沛、气质优雅，最终达到精神层面的提升。它以三调（心身之调）为基础，不违背医学原则，无论是对外还是对内，都强调平衡与和谐，如同天地间阴阳相互转化，动静结合，以达到柔中含刚的境界。

其修炼程序核心在于丹田运化，将经络气血津液保持畅通，以提高性腺系统功能为目的。这一体系既可增加生命活力，延年益寿，又能发挥出意想不到的人体防御技巧，使得修行者在面对挑战时能够游刃有余。这种修炼方式正如张三丰所说的“欲令天下豪杰延年益寿”，不仅仅是武林中的英雄豪杰，更是一种普遍的人生价值观，即济世救人的精神追求。