大名府内家拳，由韩建明先生所创，融合了剑法、拳法等多种武学之术，其每一招式都蕴含着对人体生理和心理的深刻调适，能够舒筋活络、补血调气、滋养五脏，甚至陶冶身心。内家拳在实践中特别强调精、气、神的培养，将练习分为三个阶段：练精化气、炼气化神以及炼神还虚，并通过三调（心身息）来贯彻这一理念。在实战中，它注重阴阳变换的动作，以及圆弧扭丝和动静结合的技巧，以柔中含刚为基础。其核心在于运用丹田之力，以经络畅通为先导，加强性腺功能，使身体达到一种平衡状态。此外，这种修行不仅能增加生命力，延长寿命，还能在必要时发挥出意想不到的防御能力，是张三丰“欲令天下豪杰延年益寿”思想的一种实际应用。他所说的“天下英雄豪杰”，不仅是武林中的称呼，更包含了救世济人的美好愿望。