拿腕走黏法，仿佛龙宫取宝

假设对方用右手采挒我右腕。我灵敏感应于前，左手轻轻将对方右手背黏扣住。随之，我大拇指指肚轻压右手中指第一关节并轻松外旋。我的大拇指与食指指端相黏，运行于对方胸、喉部位，对方必被动撤招。

拿臂走黏法，如同关羽脱袍

假设对方用双手拿我右臂肘、腕部位。我灵敏感应于前，随对方采挒之势轻松外旋。我的右臂运行于对方左臂外侧并黏逼对方面部，对方必被动不稳。

拿肘走黏法，可称气通霄汉

假设对方用左手拿推我右臂肘部。我灵敏感应于前，随着其势转化为正面力量，将其牵引至头顶左侧，并在此同时施以反向力，使对方面部受阻。

推胸走黏法，如玉带飘风

假设对方脚步站定，用双手向我推按而来。我灵敏感应于前，以身形微微后倾，让出一道缝隙，同时运使双腿的力量助力，使得身体如同飞鸟般迅速移动。此时，我利用这一瞬间的空隙，用双脚作为支撑点，将身体快速地转向一边，同时保持平衡，不让自己的身体产生摇摆或失去重心。

搂腰走黏法，与银钩钓鱼相似

假设对方欲用双手搟抱我腰腹区域。我灵敏感应上下左右四周环境变化，再借助内力的回弹效果，将其反弹出去，同时主动控制体态和方向，以避免自己成为被动的一方.

推肩走黏法，如叶底穿花

假设对方双掌朝上猛然推击我的两肩膀。首先，我通过深呼吸来调节呼吸和心情，然后调整姿势，使得全身紧绷，但又保持柔软，这样才能在任何时候都能迅速反应过来。在这个过程中，我利用这股力量进行适当的放松，从而形成一种“虚实参差”的状态。这使得当他们再次发起攻击时，他们会因为我们的突然改变而感到困惑，而我们则能够顺利地从这种状况中解脱出来.

抓领走黺作飞蜂入峡

如果他抓住了我的领口，那么就要采取行动了。他先是做一个准备性的姿势，然后依据他的举止和意图做出相应的调整。如果他想把你往后拉，那么你可以采用一种“进退有度”的方式来处理这个问题，即使用你的另一只胳膊将他的胳膊制住，然后慢慢地进行转移，这样可以有效防止他继续施加压力，并且让你能够从这种局面中逃脱出来.

搭颈走流水无声

如果他试图夹住你的脖子，你必须立刻采取行动。你可以通过巧妙地改变自己的位置或姿态，让他的抓握变得不稳定或者无法持久。你也可以尝试一些特殊的手段，比如使用技巧性上的变换，比如借助内力的作用，或许还能借由某些特定的动作来打破对面的防守

推我双臂行翻江播海

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以上仅供初学者参考，而对于懂劲与神明的人来说，则毫无参考价值，有道是“拳打不知道，知道打不了”，“着熟不如懂劲，懂劲不如神明”。