大名府内家拳，源自韩建明之手，无论剑术、拳技，或是招式演练，每一动作都恰如其分地调和着人体的生理与心理，有滋养筋骨、调和气血、滋养五脏六腑以及陶冶心性之效。在武艺的运用中，更不违背了养生的原则，借力打力，以四两拨千斤。因此，大名府内家拳法在实践中深知精、气、神三者的重要性，追求练就精华化气为本，炼气成神再至虚无，它以调心身息贯彻始终，不离医学卫生原则，对外强调的是对手眼身法步的训练，对内则坚持修炼精气神力功，将内外兼修。它注重阴阳交换圆弧扭转动静结合柔刚相济建立起以丹田运化为核心，以经络津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点的一套有序程序。当修行到一定境界，一方面增添了人的生命活力取得祛病益寿效果，一方面又以合理运用人的生理特征发挥出意想不到的防身御敌技击效果，这正如祖师张三丰所愿欲令天下豪杰延年益寿，而非仅限于武林中的英雄豪杰，其含义更广泛，是褒称天下百姓也能包含其中。