数据驱动太极拳状态深度探究-雷生霖

数据驱动太极拳状态深度探究，揭示了太极拳练习者心灵与身体的协同运作。以下是对不同太极拳状态的详细分析。

明镜高悬、明察秋毫

心如明镜：安定平稳，能照见一切。

明察秋毫：对关联体之间的细微变化做到心中有数。

一身正气、两袖清风

一身正气：太极拳练习立身中正，不偏不倚。

两袖清风：用意不用力，沾连粘随的运动。

以人为尊，唯命是从

以人为尊：真诚心尊重对方，不卑不亢，平等心对待自己。

唯命是从：用心感受对方的信息，不折不扣顺势而为。

自然潇洒、得意忘形

自然潇洒：举手投足没有任何故意，只因势而起，借势而动。

得意忘形：在意境同状态吻合后形成于无意，不执着且清静的心境。

进退同时、动静同在

进退同时和动静同在表达了阴阳平衡法则，有退必须有进，有动必须有静。

上下平等、内外同心

上下平等指的是用意不可有偏颇；内外同心则需轴心保持稳定。

舍己从人、自我调整

舍己从人和自我调整强调努力调整好自己的状态，以适应对方给以的运动环境。

不拒不贪、随意而安

不拒绝也不贪婪，在自我完善的状态里稳定地变化。

通过这些不同的太极拳状态，我们可以更全面地理解这一古老武术艺术所蕴含的人生智慧，以及如何通过实践实现身体与精神层面的统一。