大名府内家拳，由韩建明先生创制，以其独特的理念，将剑法、拳法等各项技艺融会贯通，旨在通过一招一式来调节人体生理与心理状态，具有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心的多重益处。内家拳不仅在实践中强调精气神的培养，还注重练精化气、炼气化神和炼神还虚三大方面，以三调（心身息）的平衡为基础，不违背医学原则。在训练方法上，它既强调外部之“动静结合”、“阴阳变换”，也注重内部之“柔中含刚”、“圆弧扭丝”，并以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点，建立起一个有序的修持程序。修行到一定层次，可增强生命力，实现祛病益寿，同时，在合理运用人的生理特征下，又能发挥意想不到的防身御敌技击效果，这正是祖师张三丰所期望的一种延年益寿和保护百姓安全的手段。