拿腕走黏法，仿佛“龙宫取宝”，以轻松之势，解对方招式之扣子。假设对方用右手采挒我右腕，我灵敏感应于前，左手轻轻将对方右手背黏扣住。随之，我大拇指指肚轻压右手中指第一关节并轻松外旋，大拇指与食指相黏运行于对方胸、喉部位，对方必被动撤招。

拿臂走黏法，以巧妙的手段，“拿我胳膊脱袖子”。假设对方用双手拿我右臂肘、腕部位。我灵敏感应于前，随着对方采挒之势，我右臂外旋运行于对方左臂外侧，并黏逼对面，对方必被动不稳。

拿肘走黏法，用一招神奇的“气通霄汉”，让对面的攻势难以回避。假设对方用左手拿推我右臂肘部。我灵敏感应于前，随着对方面来之势，我右臂直捅头部左侧并以此为转折点，将力线引向腰下，使得我的身体在反方向移动，让对面的力量无处落脚。

推胸走黏法，如同“玉带飘风”般自然流畅，让对面的攻击无法稳固地站立。假设对方双脚在前行运用双手向我推按而来。我灵敏感应于前，身形微微后退，同时借力使劲，将他的力量化作自己的优势。在他力量落空时，再乘胜追击，使他不得不后倾失去平衡。

搭腰走黏法，这是一种独特的“银钩钓鱼”，能够迅速制服敌人。假设对方欲用双手搂我腰部。我灵敏感应于前，以双掌作为支撑点，从两边同时施展出不同的技巧，一方面借助内部柔韧性和控制能力进行抵抗，一方面利用我的速度和反应能力，不断变化姿态，让他们难以抓住机会。

推肩走黏法，这是练习中的一个重要环节，可以称为“叶底穿花”。当你感到自己被强有力的压力所牵引时，你可以通过改变身体位置或使用你的反弹技巧，在瞬间释放这种压力，然后再次捕捉过来，这样就能形成一种永远无法触及到的状态，即使是在最紧张的情况下也是如此。

抓领走黝 法，以快速的步伐，“飞蜂入峡”，即可让彼此都不知所措。当你感觉到你的领口被敌人紧握时，你应该立刻行动起来，而不是等待发生什么事。你要做的是尽可能快地找到一个突破口，然后利用这一点继续发挥你的技术和策略，为自己赢得更多的空间和时间。

搭颈走寸 法，就像乌云遮月一样，当你发现敌人的颈部正准备攻击时，你需要迅速调整自己的位置，让这个攻击变得毫无效果。这需要极高的情报收集能力，以及对于各种可能出现情况预先制定的计划和策略执行过程中不断适应变化的情况处理能力。

推我双臂走寸 法，就像是翻江播海一样，无论何种方式，都会导致最终结果完全不可预测。这意味着我们必须学会如何在任何情况下保持冷静，并且能够迅速有效地处理每一次挑战，无论其形式如何多变，都不会给予任何一点便宜给我们的敌人留余地，或许这就是为什么许多高级实践者总是提醒我们不要害怕失败，因为失败本身就是成功的一部分，也是学习的一次机会，所以，我们要勇敢面对它，并从中学到新东西，每一次尝试都是提升自已实力的最佳途径之一。但记住，如果只是简单重复这些步骤，那么它们就会变得毫无意义，只有真正理解其中含义并将其融入到自己的训练中才算数了呢！

10-12, 以此类推...

这些举例仅供初学者参考，他们对于懂劲与神明的人来说则没有什么参考价值，有道是"拳打不知道知道打不了"、“着熟不如懂劲懂劲不如神明"。

为了便利理解记忆，我们可以归纳一些通俗口诀：

拿我腕子解扣子（龙宫取宝），

摹抱胳膊脱袖子（关羽脱袍）。

端起胳肘摘帽子（气通霄汉），

把衣带牵绑缴械（玉带飘风）。

搔腰摆摆跳舞蹦跶（银钩钓鱼），

把肩膀推个够量笑声连连响起（叶底穿花）。

抓领扯心叫喊声四合天际震响耳朵听见，

搭颈套圈似雾迷茫迷惑视野全然暗淡，

牵拉扯拉比划船顺水漂浮游荡自由自在地漂泊。

单一只腋下软组织别开门窗迎接春光暖意充满家园温馨，

单一只角落里藏匙小偷潜行探寻暗影深处隐藏秘密未知。

请朋友们注意，在实际操作中，要确保所有动作都是安全可行的，不要危险健康。此外，还需注意保持良好的精神状态，因为如果您的心情不好，您的大脑也会觉得疲惫，它很难帮助您集中精力完成任务。而且，请记住，没有哪个方法能保证100%成功率，但了解不同方法以及它们如何工作，可以帮助您更好地准备并解决问题。在学习新的技能或工具之前，最好先阅读相关资料了解基础知识。如果遇到困难或者疑问，请不要犹豫，与专业人员交流或咨询建议至佳。此外，如果您的目标是一个长期项目，那么持续不断学习新的技能和知识，是非常关键的一步。在这个过程中，您将逐渐建立起坚实的地基，使您的未来更加灿烂辉煌。