弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，以上下盘同步出击之术为特点，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；按、打、腾、封、劈、拳打寸劲，全凭架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢、扫、新式挂法与老式挂法相结合，使其速度快而力量猛。弹腿之技击，以弹踢如箭矢般射出，其桩基稳固，其拳经讲求手眼并用。而手则是两扇门，全凭腿部力量来决定对敌人的攻击方式。

坐式武学中，如虎坐步与马步有所区别，更需开胯分裆以避免双重被攻击的风险，同时确保在攻势时无被克制之虞。拳势猛烈，但必须讲究三尖不照立身不稳，并保持架正式圆形以增强力度。大。

弹腿门所练就得八型包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚等，每一种都要求练习者具备不同的动作和技巧。而练就八法，则需要掌握蹬跳崩踢磨盘钩排等不同类型的动作，使其刚柔互用，既有韧性又兼具柔韧性。此外，还需注重步法的快捷巧妙和稳定性，让人如槐虫般敏捷，如龙形般活泼。

面对敌人时，可以像轻风一般闪躲，又可以像拔刀一般迅速反击。高低远拿似狸猫，小步梅花走位抬腿如风落地如针，用拳头象流星般快速划过对方脸庞，用眼神象电光一样瞬间穿透对手心脏。腰部灵活似蛇形，而每次踢出的腿势却犹如箭矢一般射向目标。

在武训中，我们学习了撕刨捋带的手为牙，将身体贴靠成一片，如同蛇行般移动腰部，以此来完成各种转体腾挪踏梅花舞蹈。而在沾拿方面，也需要学会如何将自己的姿态柔化，以便更好地捕捉敌人的弱点。在战斗中，一只膀臂用于深入地下进行缠斗，一只膀臂则用于磨擦人体，从而释放出巨大的力量。一旦想出手，那么即使是空虚也能成为有效的攻击工具。“手是两扇门，全凭legs 打人”，这就是我们弹腿四只手的一种战略思维，无论是人类还是鬼魂，都会因为这种技术而感到迷惑不解。