弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，以上下盘同步出击之术为特点，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；按、打、腾、封、劈、拳打寸劲，全凭架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢、扫、大挂快捷而猛烈，其力量源于桩基稳固，其拳经深邃。而手是两扇门，全凭腿的力量与准确性来决定战斗的命运。

坐式姿态则有虎坐步和马步之分，有着开胯分裆的策略，以避免双重被攻击，同时在攻势上无需担忧被克制。拳势猛烈且讲究正式圆力的构建。

弹腿门所练就得八型是：猫窜跳跃灵活，如同猫咪般敏捷地穿梭空间；狗闪躲迅速，如狗一般快速地避开敌人的攻击；兔滚翻身敏捷，如兔子般敏捷地翻转身体以规避敌人的一切攻击。松子灵巧如同松树轻柔的枝条般灵活可乘，而细胸巧妙又像小溪蜿蜒曲折般神秘而不可捉摸。鹞子翻身飞快，如鹞鸟一般快速地翻转身体以捕捉猎物，而跺子脚踏稳定又如石头坚固不可动摇。

练习八法时，一边蹬、一边弹，一边崩、一边踢，一边磨、一边盘、一边钩、一边排，还有一遍刚柔互用，使得整体训练既具有韧性，又兼具柔和，这样的武学实践既威猛又温和，不易让人察觉其真正力量。

并且在此基础上还需要步法快如闪电，但同时也要保持巧妙与稳健，让每一步都像是槐虫一样轻盈，或龙形似蛇游走于山谷间，让每一次闪烁都像轻风吹过草丛，或拔刀瞬间显现，让高低远拿看起来就像是狸猫捕鼠一般机智。而抬腿却仿佛风暴即将到来，每一步落地却紧跟着针尖刺入肌肤中，那么一记拳头挥洒出去，就像流星划破夜空眼神炽热似电光火石。

腰部旋转犹如蛇行前进，而踢出的腿程速度极速，如箭矢射出无法躲避。

在弹腿门武训中，我们学习撕刨捋带手为牙齿，即使面对最激烈的战斗，也能顽强抵抗不退；

挨帮贴靠腰为蛇形移动，即便是在最紧张的情况下，也能顺利脱身；

闪转腾挪踏梅花步走，用一种自然优雅但实际操作中的迷惑性来欺骗敌人；

沾拿巧打需柔化，即使是最硬朗的铁板也能通过智慧与技巧去软化它；

两腿作为深入地下探寻敌人的根基，

两膀作为磨把人发功，将力量渗透至每一个角落，

劲随精气游走于全身，

想出手时就是手，“手是两扇门，全凭这四只脚来判决生死”，

所以说“弹腿四只脚”，即使见了鬼魂，都会感到难以应付。