杨式太极拳的练习，不仅需要掌握三种不同的架子——大、中、小架子，更需理解它们各自的特点和作用。大架子的姿势展开，合于养身；中架子的各势动作，合乎中庸之道；小架子的各势紧凑，动作灵敏而迅速。

学习这三种不同层次的太极拳，不仅耗时且需要耐心，每一手每一势都需细致地练习，以确保姿势准确、劲力充足。初学者应从缓而进，一开始只可学习一手或二手，不宜过多，以免影响后续的练功效果。正确的呼吸方式、身体姿态以及内外结合都是提高太极拳实力的关键。

在实际操作中，要注意气沉则呼吸调和，力松则拙力消除，使得每一个动作都能自然流畅，没有强迫感。这不仅能够帮助修炼身体，也有助于调整心态，让人在平静祥和中体验到生命的美好。在此基础上，再加上定步推手、活步推手、大捋等技巧，最终将达到武学家的境界。

然而，在练习过程中也会遇到一些困难，比如全身无力、手足发酸，这些都是生理反应，与正常没有关系，只要适当休息就能恢复过来。而对于房事方面，一般认为应该节制，但具体情况因人而异，对于年纪较大的老人来说，更应慎重处理。

总之，无论是在理论还是实践上，都需要持之以恒地追求完美，每一次练习都要有所收获，这就是太极拳给予我们的宝贵财富。