在《山右王宗岳太极拳论》中，“偏沉则随，双重则滞”这句似乎人人都明白的谚语，实际上蕴含着深刻的内涵。这种误解可能源于对此话语的简单理解，以及对其历史背景和文化特性的忽视。

为了更准确地理解这一概念，我曾在5月25日的一次讲座中向学生提出了这个问题，但得到的回答让我感到失望。同时，许多当代传人对于这句话的解释也不尽如人意，有时甚至出现了偏差。

因此，我决定公开我的答案，并诚恳地请求各位高手斧正。在我看来，这句话是需要结合上下文来理解的。完整句子为：“立如秤准，活似车轮；偏沉则随，双重则滞。”从结构上看，上下半句都是对偶句，每个词汇和意义都有所对应，如“立”、“活”，“秤准”、“车轮”，以及“偏沉”、“双重”。

首先，我们要明确的是，“立如秤准”的含义。在武学中，“立身中正安舒”意味着站姿要稳固而不易被打扰。而“活似车轮”，则是指动作要灵活自如，不断转换，无始无终。这两者相结合，就是要求练习者能够在静止与动态之间保持平衡，即使是在快速变化的情况下，也能保持良好的身体状态。

现在我们可以逐一分析每一个成分：

“立如秤准”，即保持身体稳定，不倾斜。

“活似车轮”，即保持柔韧性和灵活性，可以随时适应变化。

“偏沉，则随”。这里的“随”并非顺遂，而是指当你的体势发生失衡时，你会自然而然地跟随那一侧去移动。如果你没有达到这个状态，那么你就无法做到真正有效地使用力量。

“双重，则滞”。同样，如果你试图用力过猛或者力量不均衡，就会导致行动上的阻碍或停顿。

综上所述，“偏沉则随”的意思并不是说如果你的体势发生轻微失衡就会顺利过去，而是说如果你的体势没有达到正确状态，那么它将自然而然地朝那个方向倾斜。这是一个警示，用以提醒我们必须始终注意自己的身体位置，以防止由于失去平衡而造成的问题。

最后，我建议将这句话稍作调整，使其更加清晰：“立如秤准，偏沉则随；活似车轮，双重则滞。”这样可以帮助大家更好地把握其中内涵，并避免一些常见错误。