探究太极拳推手中的“出手如锉回手如钩”技巧：以24式太极拳分解动作教学为基础，于子顺先生的艺术探索为引

在太极拳的推手中，“出手如锉回手如钩”是进攻与防御的精髓，它体现了掤、捋、挤、按以及采、挒肘靠和粘黏连随等技术的运用。"出手如锉"并非硬碰硬，而是一种适度使用力道，不是轻功也不是无力处，只在对方皮层上下小劲，使对方感知而不深受，如同用锉子对待木材，既不会使木材震动，也不会造成大的损伤。这样做旨在让对方未能洞察己方真实意图，同时自身却能清晰掌握对方的劲路和企图。

若过于用力直击，对方深处或骨之处，即犯了双重或顶牛，其本身劲路将受阻，自己的意图亦被敌人发现利用。“出手如锉”，则是在先知后觉，准确及时地利用敌人的劲路与企图，或发或拿，使其防不胜防。在与人交锋时，“出手如锉”迫使对方采取对策，并露出其真实劲路。而我所用的正是活生生的力量，可随时针对敌人的变化调整自我行动，让敌人难以预测。

此外，“回手如钩”，即守势转化为有效的手段，是粘黏连随采捋具体应用表现。当我们“回 手 如 钩”，并不仅仅抓拿，而是依照舍己从他原则，用粘黏连随方法结合掤捋挤按之力形成一种捕捉性质，如同钩子的作用，让对方面临无法脱离之境况。通过这种方式，我们可以轻易地将他们采起捋起，就像被钩住一样，无从逃脱。

单勾问题也是存在的，它涉及到单一的手势接触，在这瞬间，如果感觉到强烈的一击倾向，用身体调整点位，不要顶也不要丢，用粘黏连随法则形成一种独特力的勾取，以破坏彼此平衡，将他们捕获。此外还有双勾，这是双只的手势进行捕取，当两只同时抓住另一人，我左边如果想采抄他们，我右边会施展按或者掣之力，他们会尝试化解，这时候我再迅速改变方向施展挒与挼之力，他们就觉得有一个反向力量逼近无法避免，被轻易地采抄起来。这便是一个典型例证关于双勾操作，还可借助其他技巧实现这个效果。

总结来说，“出 手 如 锽 回 手 如 钌”就是攻击即进攻且变换，有攻有守；进而也有招架，有变有化，有拖延也有夺取。此外，还包括了退步即守备且变换，有攻有化，有吸引也有夺得，以及多种多样的变化等等。这一切都需通过刻苦修炼达到懂得内力的程度，然后逐渐达到灵魂状态，从而能够自由自在地使用这些技能；才能在推搡中无论何处皆弹跳一般；才能达到全身皆无空隙，全身都是柔韧性的高境界。