我曾深入探究太极拳的奥秘，发现它是一门既放松又有劲的艺术。这种矛盾统一的概念在练拳过程中得到了完美体现。这是因为太极拳中的劲力，不是通过使劲来获得，而是在不使劍的情况下自然产生。

首先，我理解到太极拳中的松，是一种让身体各部分随着地心引力自然下沉、骨骼顺畅伸展、肌肉和皮肤放松开来的状态。这种松软不是单向的，而是对称方向的开放，是上必有下，有左必有右，有前必有后的平衡状态。这就像是在水中游泳，身体随水流而动，不需要强行推动，只需顺应水势，就能达到高效且低消耗的大收益。

其次，我认识到太极拳中的掤，是一种由松而生出的向上提拔和向外扩张的力量。掤在两臂之间，是迎接敌手的一种姿态，也是一种内力的表现。在42式太极拳中，“左弓步掤臂”这一动作，我体会到了沉与浮之间相互作用产生力的关系。当左臂从胸口前轻轻掔出时，这并非靠用力推举，而是借助于肩背腰胯等部位依次放松下来所产生的地面反作用力和自身重量所带来的浮起效果。

最后，我悟到这套打法之所以被称为“掤”，即使在最终阶段也仍然依赖于最初那份 松懈与沉稳，因为只有这样，才能感受到真正无形而又强大的力量，这就是太极真功。我明白了，在这个过程中，由于没有使用任何明显的手段或力量，它却能够实现从一个柔软开始，然后逐渐转化为坚韧不拔，从一个弱小变成强大无比，这正如李仲安先生所言：“由松而得以修意，有意方能练气，从气即能生劲，能劲才可致用，此乃过程，无法改变。”