太极拳的松，是一种放松与内力的结合，是通过放松来达到更深层次的内力体验。这种松劲，不仅是身体的一种自然状态，更是一种心灵上的平和与宁静。在太极拳中，练习者需要通过放松来释放自身重量中的潜能，将身体各部位轻盈地悬挂在空中，就像一棵树在风中摇曳一样。

这不仅仅是一种物理上的感受，更是一种精神上的境界。当我们能够完全放下自己的身躯，让它随着地心引力自由下沉，那么，我们就能够感受到一种被动而又活跃的力量，这就是太极拳所说的“掤劲”。

掤势是太极拳中的一个基本动作，它要求练习者以柔软的手臂撑开胸前空间，形成一个半圆形的保护罩。这不仅是一个手臂动作，更是一个内外相互作用的过程。我们的左臂从后往前向上掤出，而这一过程并不是靠肌肉力量推举出来，而是因为右腿向后伸蹬产生了反作用力，使得左臂自行浮起。

这种被动但又有力的运动方式，就是太极拳所追求的“无为之功”。当我们真正理解到这一点时，我们就会发现，无论是在进行任何形式的锻炼还是日常生活中的每一步走路，都可以体会到这种被动而有效的力量。

因此，太极拳并非简单意义上的锻炼，它是一门旨在通过对自身重量和地心引力的顺应，从而达到身体和精神全面发展的心灵修养。它教会我们如何在最柔弱的情况下获得最强大的力量，这正如王壮弘先生所说：“由松而得以修意，有意方能练气，从气即能生劲，能劲才可致用，此乃过程，无法改变。”