赵氏玄门逍遥桩，源远流长，其内涵不仅仅是武学传承，更是一种生活方式。它融合了道家哲学的精髓，以身心兼修为核心，强调练习者在追求技击卓越的同时，也要关注自身的养生与精神修养。逍遥拳中的“身心合练”这一理念，便体现出了这种拳法独特而深邃的内涵。

其拳法风格既具备刚猛与柔和并存、动作连贯不断、避开实体而采取虚招、攻击防御相结合以及借力使力的多面性，又如同郫县小少林拳般轻盈飘逸，却又像猛虎一般不可小觑；上下翻腾，如蛟龙跃空；内部藏有针眼之隐，外表随波逐流，如同沾粘且随机变化的电闪雷鸣。

手法方面，它涉及穿梭云端、运用变化无穷等多种高超技巧，其中包括穿透敌人防线、以云雾掩护自己的战术运用，以及灵活运用各种技能来应对不同的战斗场景。此外，还包含劈破障碍物、蹦跳如猿等多样化的手法，让每一次挥臂都充满了意想不到的变数。

身法则囊括腾空飞起、一吐皆空沉浮自如等一系列难以捉摸却又富含韵律感的一套练习方法。在这些训练中，每一个动作都要求身体灵活协调，同时保持一种内心平静，从容不迫，这便是逍遥桩中所提倡的人生态度——无论是在战斗还是日常生活中，都能保持一种自然而然的心态，不被世事牵绊。

步伐方面，则更是丰富多彩，有闪电般迅速转换位置的“闪”，休息恢复时缓缓前行的情景“歇”，挂念于敌人头顶之上，“挂”，紧跟着对方脚步移动，“跟”，直线突袭或绕过周遭环境，“直”、“绕”。最后，还有一种精妙绝伦的小花样式步伐，为整个武艺增添了一抹艺术气息，使得每一步都带有一丝诗意和画意。