武当松溪神意派内家拳，乃是中华武林中的一朵奇葩，其技艺深藏于宋代丹士张三丰的老子学说之中。张三丰仿照禽蛇之争斗，以吸天地自然之灵气为本，创造出这门高超的内家拳法。后传至张松溪、张翠山等人，尤其是祖师张松溪，他因仕途失意而云游四海，用方济救人同时练武授技，以除暴安良为己任。在他的努力下，将“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法融会贯通，创造了独具特色的松溪派内家拳。

该派的根本理论是“拳起于易，理成于医”，强调以柔克刚，以弱胜强。其基本技击法则是“交替八法”，包括阴阳、升降、开合、伸屈等。而在实战中，则运用“抓筋拿脉搏、高低穴位打击”的核心技巧。

武当松溪神意派内家的练习内容广泛，不仅包括了技术和药物，还涉及养身和修德，以及内丹功五大方面。在练拳时，要注重神意相随，如水似云飘渺无定，一会儿轻如鸿毛，一会儿重如泰山。这需要悟透七字诀——炼看听因变化悟。

此外，该派还讲究上下左右里外调手之法，以及旋腰转胯气转黄庭的中三法；圈步踩足封裆的下三法。这不仅适用于打跌拿掷搡这些基本技击，还有交替八法，即阴阳升降开合等更复杂的对策。此外，该派还强调头顶项直含胸拨背沉肩坠肘等动作，并结合吐纳术达到修身练命和防身御侮。

由于种种原因，这门珍贵的武林绝技现已濒临失传，但我们仍应继承发扬，为中华文化增添光彩。