以宋代丹士张三丰为创始人，他遵循老子学说，吸天地自然之灵气而创，后传至张松溪、张翠山等人。松溪祖师因仕途失意云游四海，以方济救人并练武授技，其拳法融汇了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华。该派的根本理论是“拳起于易，理成于医”，基本技击法则是“交替八法”，核心在于“抓筋拿脉搏、打穴击要”。内容包括技击、药物养身五大内容。

武当松溪神意派内家拳以柔克刚，以弱胜强，如行云流水外柔内刚，刚柔相济动静相兼，以静制动后发先制借力打力；引进落空乘势取人拳法严谨随走随化；宜钻掌翻步圈使无隙可乘非遇困危则不发发则所向披靡。练时以神意为先若水似云飘渺无定时轻如鸿毛重如泰山若得此技必悟透七字诀炼看听因变化悟。

内炼意识外炼形神以意领先眼显神神形兼备气势争先；自视自己对手知己知彼审敌之法耳听声音神听触觉后发先制以静制动贵宜时因地制宜因人异悖其则拘成法走化腾挪谓机唉穷方能化也！

该拳有三法调手上下左右里外旋腰转胯气黄庭中三腿步踩足封裆下三合言打跌拿掷搡实战交替八阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失讲究抓筋拿脉打穴将头项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心含空松紧圆活弹抖发力运动环环扣力求催周身一体勤修苦练循序渐进持恒定能成配合吐纳修身命修心性和防御目的。

由于种种历史原因现已殆失传继承发展绝技乃我辈职由真宫传至李昊天朱诚德张午亭何铁庚形成独特独树一帜南宗松溪派。谭本伦先生所传主要是《六步》、《虎尾鞭》、《咫尺》、《鹞子》、《光明》、《太极》、《龙形掌游龙刀嗨子功盘龙劲五形养陈门内家等。