赵氏玄门逍遥桩，源远流长，深受道家养生技击之精髓的影响。它以身心合练为核心，强调内外合一，以达到精神上的平和与身体上的健康。此拳法融合了刚柔相济、连绵不断、避实就虚、攻防合一以及借力发力的高超技巧，同时又如同郫县小少林拳般轻盈如燕猛如虎，上下翻动如蛟龙，使人难以捉摸；其内在力量藏于无形中，如同沾粘随化迅速而神秘。

此外，它还蕴含多种独特的手法，如穿针引线的“穿”，云卷云舒的“云”，运气使然的“运”，变化万千的“化”，劈空斩裂天地的“劈”、“摔”、“打”等。这些手法不仅技术上精湛，更重要的是要结合正确的心理状态和身体协调，以达成最佳效果。

在练习过程中，还需要通过各种身法来增强体质，如腾跃若飞的“腾”，吐纳呼吸自然流畅，“吐”的沉稳与浮现出生命活力，“浮”的修养；转圈旋转不停歇，“转”的灵活性；辙步前行稳健有力，“辙”的坚定；起坐平衡自如，不失优雅，“起”的清晰度；移步轻快似游鱼，“移”的灵敏性。

最后，在步伐方面则有闪电般快速移动的情景：“闪”，让人难以捕捉到踪迹之所在。“歇”则是短暂休息，待机再战。而挂念缠绕周遭环境，与大自然保持默契。“跟”则是紧随主人的脚步，无声无息地支持着主人的一举一动。而直冲霄汉或绕过障碍物，则展现出锐利与机智。在花式走位中，每一步都充满了艺术感，让人赏心悦目。