太极拳中的“出手如锉、回手如钩”是武术实战性最强的十大技巧之一，于子顺精妙绝伦。在推手中，“出手如锉”并非简单的硬碰硬，而是一种深邃的策略。它像用锉子对待木材，不是粗暴地撞击，而是轻柔地在皮层上挖掘，木材虽被触及，却未受重创。这正如在与人对峙时，“刺皮不剌骨”，让对方毫无感知，同时自己却能洞察其内心和意图。若力度过猛，直达对方深处或骨头，即犯了双重和顶牛，最终自己的劲路将受到阻碍，自己的意图也易被对方发现和利用。

相反，“回手如钩”则是一种防守与化解之法，它像鱼鳞般粘黏连随，以掤捋挤按、采例肘靠为依托。在与敌人的接触后，用舍己从人的原则，与其形成一种互动，如同钩子的勾取，使对方难以脱身，被轻松采起、捋起。这种技巧叫做单勾或双勾，可以破坏敌人的平衡，将其牵引至无法逃脱。

总结来说，“出手如锉”意味着进攻即转变，又有守护之意；而“回手如钩”则代表退守亦可转变，更含有攻防一体的智慧。这两者结合，便构成了太极拳中的攻防艺术，也是掤捋挤按、采例肘靠等技巧运用的典范。要达到这一境界，必须通过刻苦训练掌握劲道，再到神明境界自如运用，从而使全身成为武器，无需特定的部位才能发挥威力，即所谓浑身无点不弹簧。