赵氏玄门逍遥桩，源远流长，其内涵不仅仅是武学的深邃，也蕴含着道家养生的精髓。这种拳法以身心合练为核心，追求内外合一，不仅能够增强体质，还能陶冶情操，让人在修炼之余享受自然之美。

手法繁多，其中包括穿梭如云的快速进攻、运用变化无穷的手段防御、化险为夷的机智应变，以及劈裂山巅的力量和蹦跳如猿的轻巧灵活等，这些都是逍遥拳独特的手法。每一个动作都有其特殊意义，每一次挥拳都蕴含着对对手战术布局的一种预见。

身法则更加丰富，有腾空而起，如同鹰展翅一般；吐纳呼吸，如同呼吸宇宙间一切；沉浮转换，如同水波荡漾；转辙起移，如同游船穿行于江湖之间。这些建立了逍遥拳独特的人物形象，使得练习者在实践中不断探索自身潜能。

步伐七种，分别是闪电般快速移动、歇息短暂休整后再次发力、挂念前方情况准备出击、紧跟上一步踪迹保持连贯性直线推进、中途绕过障碍避免被攻击直接冲刺至敌人面前，或绕行周密策略周全地包围对方，最终达到致胜之地。此外还有花样万千的手脚配合，使得整个打斗过程既有节奏感又充满意料之外的情趣。