太极拳中的“出手如锉、回手如钩”是武术修炼境界划分大全中的一种高深技巧，体现了进攻与防御的完美结合。这种技巧要求在推手过程中，“出手如锉”，即不硬碰硬，而是适时用劲，如同细致地用锉子去除木材表皮，不让对方感受到自己真正的力量，但却能够洞察对方的意图和劲路。在这样的情况下，双方都处于一种微妙的平衡之中，只有当对方失去警惕或露出破绽，才可以迅速转换为攻击。

相反，“回手如钩”则是一种精妙的防守和化解策略，它利用粘黏连随以及掤捋挤按等技术，将对手牵引到无从脱身的地步，就像一枚沉稳而坚不可摧的钩子一样。这不仅需要良好的感觉和应变能力，还需具备深厚的内功基础，以便在紧张复杂的情况下保持冷静，从容应对。

总结来说，“出手如锉、回手如钩”是太极拳中的最高境界，它融合了攻与守、进与退，使得每一次推撞都充满了变化与机智。练习者必须通过不断磨砺自己的内外兼修，达到一种灵活自如，无所不能的心理状态，这样才能在实战中运用这些高超技巧，让对手难以捉摸，最终达到浑身弹跳、轻松应付一切挑战的大师级水平。