该派创始人丹士张三丰遵循老子学说，仿悟禽蛇之争斗，吸天地自然之灵气而创。后传张松溪、张翠山等人，他们融汇了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华于一体的创造了松溪派内家拳。

“拳起于易，理成于医”乃该派的根本理论；“交替八法”是其基本技击法则；“抓筋拿脉搏、打穴击要”是其基本技击核心。内容包括技击、中药养生五大内容。武当松溪神意派内家拳技以柔克刚，以弱胜强，如行云流水，外柔内刚，刚柔相济，动静相兼，以静制动。

练者需先修炼心性，不但要有坚定不移的信念，还要具备超凡脱俗的情感和智慧。在修炼中，要注意身体姿态，使身形如同行云流水般轻盈自如，同时保持良好的呼吸调节机能，这样才能真正达到武功高强。此外，该派还注重精神层面的提升，比如通过学习儒家的道德观念和佛家的心性修为来培养自己的道德品质。

在实战中，该派独特的对手分析方法使得他们能够迅速掌握敌人的招式并据此制定出最佳应对策略。此外，该派还有一套独特的心理战术，可以让对方感到恐惧，从而在心理上占据优势。这一切都要求练习者必须具备极高的情商和智慧去运用这些策略。

总结来说，无论是在理论还是实践上，都可以看出武当松溪神意派内家拳是一门非常复杂且深奥的武术，它需要长时间不断地学习与实践才能掌握其中精髓。如果你想追求这门艺术，你就必须投入大量时间去理解它，并不断地磨砺你的身心力量。