太极拳的艺术魅力在于其松劲与内力的和谐统一。它是一种放松的艺术，通过松来中和、分阴阳、生出劲力，实现了运动与低消耗、高效率、大收益相结合。在社会实践中，太极拳以其独特的运劲方式，为人们提供了一种既能锻炼身体又能修身养性的健身方式。

太极拳中的松，是一种特殊的放松，它要求我们将骨骼、肌肉、皮肤都放下，让它们随着地心引力自然沉降。这种放松不仅是对身体的一种调整，也是对精神的一种释放。同时，这样的松也为后续动作创造了条件，使得手臂能够轻易地从容地掤出。

掤劲则是太极拳中一种特殊的内劲，它来自于两臂半圆形撑开的动作，同时也是一个迎接敌手并探知虚实的基本姿势。在实际操作中，我们需要先让左臂在胸前掤起，然后转换成弓步姿势，再利用右掌沉按和腰胯配合，将左臂向前掤出。这整个过程，就像幼儿园小朋友玩翘翘板一样，由上而下的顺流作用使得手臂自行翘起，而这一切都是基于被动 松出的原则，没有用到任何强迫或挣扎。

因此，可以说太极拳中的每一次掔都是由于没有被动出来，因此才有了真正意义上的掔劲。而这种被动出来的情景，在太极拳里称之为“由松而得意”，正是因为没有主观意念去控制，而是完全依靠自身重量和外部环境（如地心引力）的作用，从而达到一种天然流畅无阻的情况。此即“由无意之境生有意之功，从无气之体发有气之法”（李仲安语）。