赵氏玄门逍遥桩，源远流长，深受道家养生技击之精髓的影响。它以身心合练为核心，强调内外合一，以达到精神上的平和与身体上的健康。此拳法融合了刚柔相济、连绵不断、避实就虚、攻防合一以及借力发力的精妙技巧，同时具备郫县小少林拳那种轻盈如燕猛如虎的特点，上下翻动如蛟龙般迅捷。而其手法则包括穿云破空、运气化境等多种变化，以至于每一个动作都透露出一种自然而然的力量。

手法方面，这门拳术有穿云剑指、一闪千钧云步，以及运气使命、大势倾覆等多种独到的手段，每一种都蕴含着深厚的修为和无穷的奥秘。同时，它还掌握了各种运用体内真气进行攻击与防御的手法，如化形变质，让对手难以捉摸其所在。

身法上，则是腾飞四方、三吐九转，以及沉浮不定、浮沉两可等多种高超身形训练，每一种训练都旨在提升 practitioner 的灵活性和协调性，使其能够随意更换姿态，无论是在空中还是在地面，都能保持极高的反应速度和准确度。

步伐则更加丰富，有闪电般的一闪七步，一蹴而就；还有歇息若眠、一声呼唤，便让人怀疑是否真的站立；挂念天地，一举三致；跟随自然，无拘无束；直达要害，不容置疑；绕行山谷，不露痕迹；以及花样繁复，却又简洁自然的一系列舞台足迹。这些步伐不仅要求 practitioners 有着极好的协调能力，还需有一颗放得开的心，才能真正体会到这份艺术之美。