赵氏玄门逍遥桩，源远流长，其拳法深受道家养生哲学影响，融合了内外兼修的理念。逍遥拳不仅强调身心的协调一致，还在于内外结合，以达到一种动静参差、阴阳和谐的境界。这门拳法既具备了刚柔相济、变化无穷、攻守互用、借力使力的高超技巧，又展现出了郫县小少林拳那种轻巧如燕且猛如虎的特点，上下翻腾如蛟龙般迅捷；其间藏有针锋利至，沾黏随形化作，无声胜有声，如闪电一般迅速而不可捉摸。

手法丰富多样，有穿梭天地之“穿”，云卷云舒之“云”，运转精妙之“运”，化险为夷之“化”，劈山裂谷之“劈”、“蹦”、“摔”等多种打击手段，以及独具匠心的各种补式和防御技巧。

身法灵活各异，有腾飞升空之“腾”，吐纳呼吸平衡体魄之“吐”，沉稳如水待潮涨之“沉”，浮躁若风起波涛时需定性化解为浮动虚无之浮，“转”以变幻莫测，“辙”以稳步前行，“起”以敏捷应对，“移”以随机应变，这些练习方法充分发挥了人体器官与气血循环之间微妙联系。

步伐踏实而又神秘，有闪电般快速迈开步伐的七种基本步骤：闪耀星辰（直走）、歇息自得（侧行）、挂念悠悠（横跳）、跟随自然（后退）、直指要害（正面冲刺）、绕旋周遭（圆圈移动）以及花式变化演绎繁复难题。每一步都蕴含着深厚武学功底与艺术追求，使得逍遥桩成为一门极富韵味且难能可贵的手足技术。