太极拳的艺术之美，源于其独特的松劲体验。这种松劲，不仅是放松的艺术，更是因松而中和，因松而分阴阳，因松而生劲力，因松而生运动的艺术。它以低消耗、高效率、大收益著称，是一种运劲的艺术，以劲为运行动力，以劍为运动内容，以劍为核心。

在太极拳中，所谓的“筋骨要松”，意味着要让身体各部位自然地下沉，让重量随着地心引力向下，而不是用力顶住或抵抗。这是一种“像戒毒一样戒力的”状态，让我们学会了放开、释放和顺从，而不是强迫或阻挡。

这份内在力量，我们称之为掤劲，它既是行拳动力的来源，也是运动产物，是身心对肢体受地心引力牵拉和地面反作用力的体验，是身心对肢体各部分互动关系的一种理解。掤劅简单来说，就是一种流畅无阻、自如展现出的内外一致之势。

练习太极拳时，我们既不能用力，也不能没有力量；既要放松，又要有力量。这看似矛盾但又相辅相成的情形，在实践中得到了完美融合。这是因为，太极拳中的力量，不来自于使出浑身解数，而是在不做任何努力时自然产生。在这个过程中，“由 松 而得以修意，有意方能练气，从气即能生 功，用功才可致 用”。

通过这样的方法，我们可以将自身重量转化为动能，这就是所谓的掤技。在此基础上，可以进一步发展各种派生的技巧，如浮技、横技等，每一个都基于原有的掤技，并且都是为了实现更好的平衡与协调。

最终，太极拳中的每一次举手投足，都不过是一个不断变化与演变的大舞台，其中每个角色都是彼此之间紧密联系并互相依赖。而这一切，无非就是因为“由 松 而得以修意”的缘故。