赵氏玄门逍遥桩，源远流长，其内涵不仅仅局限于传统的养生与技击，更是融合了道家哲学中的精髓。逍遥拳作为其核心内容，以身心合练为基础，追求内外合一的境界。这种独特的拳法，不仅展现出刚柔相济、连绵不断、避实就虚、攻防合一以及借力发力的高超技巧，而且在动作上体现出郫县小少林拳那样的轻巧如燕和猛烈如虎，上下翻腾如蛟龙般无穷尽也；同时，它还蕴含着绵里藏针的隐秘和沾粘随化的灵活，以及迅疾如闪电惊雷般不可预测。

手法方面，赵氏玄门逍遥桩以穿云裂空、运气行数、化险为夷等多种精妙手法著称。此外，还有劈山断河、蹦极跳崖等激烈而又协调的手段，为练习者提供了丰富多彩的情景演练。

身法则是由腾云驾雾、一吐千里之气、三沉三浮、一转百变、二辙四象、三起五步等系列训练构成，这些复杂而又深奥的身法，使得学习者能够在实战中表现出超凡脱俗的一面。

至于步伐，则包含了闪电奔走、一歇千秋、二挂三跟、一直二绕、三花四折等七大基本步伐，每一步都充满了意外之计，让人难以捉摸其变化方向，从而在对手眼中显得神秘莫测。