武当松溪神意派内家拳，源自宋代丹士张三丰的创造，这位智者融合了老子学说与自然之灵气，创造出一门独特的内家拳法。后传给张松溪和张翠山等人，他们将这门拳法发扬光大，并融入了八家拳法精华。该派以“拳起于易，理成于医”为根本理论，“交替八法”为基本技击原则，“抓筋拿脉、打穴击要”是其核心技术。

武当松溪神意派内家拳以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外柔内刚，刚柔相济。练习时需以神、意为先，如水似云飘渺无定，时轻如鸿毛时重如泰山。悟透“炼、看、听、因、变、化、悟”七字诀，便能掌握此技。此外，该派还包含五大内容：技击、药物养身及修心养性。

该派有三种调手方法，上下左右中里外；旋腰转胯气转黄庭；圈步踩足封裆，为打跌拿掷搡之基础。此外，还有阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失八个交替之法。在实战中讲究“抓筋拿脉打穴”，要求头顶项直胸拨背肩肘自然松紧圆活脚心含空弹抖发力。

武当南宗松溪神意派内家拳不仅是中华武林瑰宝，而且是一种修身练命的艺术，由于历史原因现已濒临失传，是我们继承发展这一绝技的天职。这一风格独特的内部在谭本伦先生所传授的一系列功夫中体现得淋漓尽致，其中包括多种不同的套路和招式，如《松溪子午鸳鸯钺》、《六步拳》等，让人难忘其深奥而又美妙的魅力。