太极拳的松，源于身心与地面的相互作用。它是一种放松的艺术，是因松而中和，因松而分阴阳，因松而生劲力，因松而生运动的艺术。这种艺在社会生活中表现为低消耗、高效率、大收益。

太极拳的劲，乃是运用的核心。在练习中，我们不仅要体会到行拳动力的重要性，更要感悟到身心对地面反作用力的体验。这股劲，不是用力使出来，而是在放松之下自然产生，它如同海啸般潜移默化，却能带来巨大的力量。

在太极拳中，练者需学会如何将自身重量释放出来，将骨肉放下，让身体随着地心引力自然下沉，同时也让四肢上浮，以此形成一种向下的劲，这便是沉劲。沉劲并非单一方向的压迫，而是对称方向的一种开放，是“有上必有下，有左必有右”的状态。

从沉劲出发，我们可以进一步探索其他类型的劲，如浮势、横力等。这些都是基于沉基上的派生，每一种都蕴含着太极本质中的对称与平衡原则。当我们将这多种类型融合在一起，便能够体现出太极拳真正的内外兼修、柔刚结合之美。

掤，在太极八法中占据首位，其实质是一个迎接敌手或环境变化的手势，也是一种向外推展和保护自己的姿态。而掤之所以成为看家手段，就因为它包含了向上弹性的内功，即掤势。这股掤势不是简单地用力提起，而是在深层次上的被动回应，是通过身体各部份协调配合，以达到既能防御又能进攻的效果。

通过42式右揽雀尾中的“左弓步掯臂”这一动作，我们可以更深入地理解如何通过整体肌肉群同时放松以产生最优化的情形。在这个过程中，由于前后腿部、臂膀间相互制约，使得整个身体似乎没有主导，只是顺应着自身重量和周围环境所做出的反应，这正是我国古代武学家所追求的人机共生的理念之一。

总结来说，太极拳就是这样的一个系统，它教会我们如何利用最小化努力最大化效果，从而在日常生活中保持活跃健康。此外，它还鼓励我们去感知自己与世界之间微妙但不可忽视的事物交互关系，为我们的身心发展提供了一条独特且有效的心灵道路。