太极拳中的推手技巧：于子顺的“出手如锉回手如钩”之精妙

在太极拳中，"出手如锉，回手如钩"是进攻与防御的完美结合，是掤捋挤按、采挒肘靠以及粘黏连随的运用和展现。"出手如锉"并非硬碰硬，而是一种适度使用力气，不顶不让，如同用锉子去除木材皮层，只掉下少量沫漆而不伤到木质。这一技巧使对方感觉不到你的攻击意图，同时你却清晰了解对方的劲路和动机。如果在推手中过于用力，直至击中对方深处或骨骼，就是犯了双重和顶牛，这会导致自己的劲路受阻，同时也暴露给对手利用。

相反，“出手如锉”则是通过发现对方的劲路和企图来制敌的一种有效方法。在与人推时，“出手如锉”能够让对方感受到一种虚实难辨的力量，从而迫使他们采取对策，并逐渐露出其真实情况。而我的力量则是活生生的，我可以根据对方的变化及时调整我的策略，使他们防不胜防。当我发起攻击后，如果他们未能提供适当反应，我就能直接进行突袭，用假变真的手法将其击败。

“回手如钩”，作为防守与化解的一种高超技巧，是粘黏连随采捋等元素在太极拳中的具体应用。这里，“回hands like hooks”并不意味着抓握或捕捞，而是借助舍己从人的原则，以及粘黏连随以及掤捋挤按这类力的协同作用，以形成一种采取或拿住别人的效果，就像一个钩子一样，将对方面临无法摆脱的情况，让他们无奈地被轻易地采起、捋起。此外，在推举过程中利用粘黏连随，调整自身姿势形成一种特殊力量，从而打破对面的平衡，将其采起或者捋起。这种状态下，对方就像是被一个不可避免的情形所困扰，无论如何都逃不过这样的命运。

单勾问题也是太极推举中的重要话题，它涉及单一的手部接触方式。在这样的情况下，如果意识到对面有打来的意图，我们应该调整身体位置，不让彼此产生直接冲突，而采用粘黏连随技术创造一种单勾力的感觉，然后再破坏他的平衡并将他轻松地提升起来。

双勾则是一个更复杂但更为强大的概念，它涉及两个同时作用的手部接触。在双方紧密拥抱的时候，如果我的左臂被抓住，我可以迅速使用掣或压力的反向方向，让他自动化解这个局面，然后立即以右臂施加挑或者挤式力量，这样就会使得他感觉到了从左边来的夹击，但实际上这是我故意造成的一个错觉，使他失去了平衡，被我轻易地提升起来。

总结来说，“出hands like a file and return hands like a hook”体现了太极拳进攻与防御之间灵活转换的心理战术，也体现了掣、拈、压、擠等功夫要素在实践中的组合运用。如果想要达到这一境界，我们必须经历不断学习和修炼，最终达到内外兼修，为进一步理解身心融合奠定基础；才能做到全身皆弹簧，每个部分都充满活力；才能真正掌握攻守自如之道，让每一次行动都显得自然而然，没有任何痕迹留存。