儿童时期：这是最理想的开始时间。孩子们的身体非常灵活，适合学習各种动作和技巧。他们能够迅速吸收新知识并进行实践，从而加速技能提升。此外，他们的心态较为开放，对于新的挑战和体验更容易接受。

青少年时期：在青春期，身体正在快速成长，这是一个发展力量和耐力极佳的时期。通过武术训练，可以增强肌肉力量、提高心肺功能以及培养良好的运动习惯。这一阶段对于打造一个健康生活方式至关重要。

成年初期：进入成年后的人群，由于已经形成了基本的身形结构，因此可以更加专注于技术上的精进。在这个阶段，人们往往更加理解自己所需，以及如何通过武术来达到个人目标，比如增强自我防卫能力或是为了精神上的平衡与满足感。

中老年期：随着年龄增长，对体力的要求可能会有所降低，但这并不意味着不能从事武术训练。相反，中老年人可以选择一些适合自己体能状况的轻松型或者保健性质的武术项目，如太极拳等，以此来维持身体机能、改善血液循环，并且增强心智功能。

教育者的角度：对于那些希望成为教书人的来说，无论是在哪个年龄段，都应该考虑到自身对学生们教育价值观影响的问题。当我们决定要教授某种形式的武术给别人时，我们不仅是在传授技术，更是在塑造他们的人生观念和行为准则。因此，无论何时都应以负责任且充满热忱的心态去指导下一代。