太极拳

太极拳，源自宋代，以其独特的内功和柔韧性著称，是中国武术中的一种流派。它以“推手”为核心训练方法，将对手的抵抗力转化为自己的力量。太极拳强调的是气、形、势三者协调统一，通过深呼吸来调节身体内部气血循环，从而达到身心健康与战斗力的提升。其实战应用主要在于使用对方力量反馈给对方，使自己处于有利地位。

少林寺空手道

作为中国最著名的佛教寺庙之一，少林寺产生了许多影响深远的武术流派，其中以空手道最为人所知。这门艺术注重技巧与速度，并且强调动作连贯性以及精确性。在电影和电视剧中，少林空手道经常被描绘成一种高超而神秘的打斗风格，其代表人物如李小龙等也使得这一流派在全球范围内受到了广泛认可。

八卦掌

八卦掌是由唐朝时期的一位叫做黄裳的人创立，它融合了阴阳五行理论中的八卦符号，并将其运用到兵器上形成了一种特殊的手法和招式。这种打法既包含硬刚，也含柔软，这使得八卦掌成为一个非常独特且难以应付的手段。

形意拳

形意拳起源于明清时期，由南方一些地方传播开来的，是一门以柔韧性和灵活性的特点著称。它不仅要求练习者有良好的体质，还要具备一定的心理素质，如耐心、专注等。这门功夫重视修炼者的内外兼修，以及对自然规律的理解，对现代人的生活方式也有着重要意义。

詠春剑法

詠春剑是一种典型的大sword（长刀）武器，它来源于古代小说《水浒传》中的花荣。在这门剑艺中，技巧多样化，有直击也有变幻莫测的情景，最终目的都是为了寻求更高层次上的战斗效果。此外，这种剑法还具有很高的情感色彩，因为它涉及到诗词歌赋，所以才会被命名为詠春剑法。