马同发与车友一起合影。刘浏摄
昨天中午，三十多位南京自行车骑友来到南京火车站迎接他们心中的骑行英雄马同发。老马今年65岁，刚刚花了30天时间骑行4000多公里，去新疆重访他插队时所在的农场。
30天骑行4000公里，只为回疆看老友
马同发今年65岁，1966年在新疆呼图壁种牛场插队，1986年调回老家南京。回来后，由于特别想念呼图壁种牛场的朋友，所以决定骑单车回新疆看看。他此次历时30天，沿着国道和省道一路骑行，途经天津、北京、内蒙古、宁夏、甘肃等地，最后到达新疆。
骑行期间老马一有机会上网就把信息发布到网上进行直播，而众多网友的鼓励也让老马信心十足，伴随着大家的支持和鼓励，我坚信自己肯定能到新疆。
一趟瘦了10斤，骑车把三高骑没了
30天骑行了4000公里，平均每天要骑车前行130公里，有时候甚至一天要骑200公里，这样的强度即便在自行车爱好者里也是少见的。很难想象老马以前还是个三高患者，过去身体很不好，就靠吃药维持一些指标正常。两年前听朋友们说骑车可以治三高，所以就开始接触了。现在直接把药全停了，就靠锻炼来维持。老马表示，骑车可以降血压，锻炼心肺功能，而且还能和朋友聊聊天，看看周围的风景心情就会特别好。
这次去新疆一趟，老马瘦了10斤。老马还向记者表示，明年我还要骑，已经计划好了要骑到海南去。
呼吁一起骑车，低碳环保又健康
前来为老马接风的好友里，还有江苏省自行车运动协会群众体育部的应先生，应先生告诉记者，以前南京的自行车运动在全国是领先的，但是近几年没有重视，所以自行车运动状况不如以前了。但是保守估计的话，南京有10万人从事自行车运动，还是一个挺大的群体。应先生呼吁大家参与到自行车运动中来。实习生谷欣橙 记者 刘浏（扬子晚报）
