在武术的道路上，每一个练习者都希望能够快速提高自己，实现从初学到精通的转变。但是，在这条道路上并没有一成不变的规则，每个人的体质、学习速度和掌握招式的能力都是不同的。因此，对于自学武术的人来说，如何有效地评价自己的进步，并根据这些反馈来调整学习策略，便成为了一项极其重要且挑战性的任务。

首先，我们需要明确的是，评价自己的进步并不仅仅是看是否能够学会新的招式或技巧，而是要综合考虑身体上的变化、技术上的提升以及对武德与道德理解的深化。下面，我们将逐一探讨这一过程中的关键点。

身体上的变化

当我们开始自学武术时，最直接的反馈往往来自我们的身体。在最初几周里，你可能会感到肌肉酸痛，因为你正逐渐适应新的运动方式和动作。而随着时间推移，这些症状会减少，因为你的身体已经开始适应这些要求。这是一个非常好的信号，它告诉你，你正在做正确的事情，也是在逐渐地提高自己。

技术上的提升

除了身体上的改变之外，技术也是衡量自学者的重要指标。当你能够熟练掌握某个招式或者动作时，那么这个过程中所经历的心理和物理挑战就是成功的一个标志。对于一些高级技巧来说，即使只是能模仿出来，也是一大飞跃，这表明了你的理解力和执行力有了显著提升。

武德与道德的培养

在中国传统文化中，武术不仅是一门实用的打斗艺术，更是一种精神修炼。对于那些追求内在力量而非外部强度的人来说，武德与道德是衡量个人素质的一种标准。当你越来越懂得尊重师傅、同伴，以及对待生命本身时，这也就意味着你已经从一个简单的小白转变成了真正意义上的武术爱好者。

调整学习策略

然而，不论多么优秀，都不会阻止我们继续向更高层次发展。每一次评估之后，都应该有一定的调整，比如增加训练难度、改变训练方法，或许甚至找寻更多资源以便更快地突破瓶颈。此外，对于任何一种技能而言，要想长期保持进步，就必须持续不断地进行创新思维，从未曾尝试过的地方探索新路子，让心灵得到充电，同时也为实践提供了新的可能性。

综上所述，当我们想要通过自学来掌握一门传统美妙又复杂的艺术——即古老而神秘的情感丰富、智慧深邃、高超精湛的大型传统体育项目——那就是“我想学武术自学怎么学”。这不仅涉及到具体操作技巧，更包括情感培养与精神境界拓展。而为了实现这一目标，我们必须不断努力，不断探索，不断评估，并据此调整我们的学习策略，以期达到最终目的：成为真正意义上的合格黑带或红带水平（按不同国家和地区有所区别）的现代人士。