在中国古代，武功不仅仅是一种身体的强化，更是一种精神和智慧的体现。它融合了哲学、医学、文化等多方面的知识，形成了一套独特而深奥的修炼体系。那么，如何通过观察自然界来提高自己的战略思维和反应速度呢？我们可以从以下几个方面入手。

首先，我们要认识到自然界中存在着一种规律，即“天人合一”。这意味着人类应该学习自然界中的规律，并将其应用于自己的人生道路上。这对于练习中国武功来说尤为重要，因为它要求我们能够洞察事物本质，从而做出正确的判断和决策。

其次，在实践中，我们可以尝试模仿自然界中的动作，比如鸟类飞翔时的一跃，一步走路时的一脚迈开。这种模仿不仅能帮助我们提升身体素质，还能锻炼我们的灵活性和协调性，这些都是提高战略思维和反应速度所必需的。

再者，我们还可以通过观察自然界中的变化来学习适应环境能力。在野外打猎或是与敌对势力交锋时，都需要能够迅速地调整自己的状态，以适应不断变化的情况。这就要求练习者具备良好的心态，以及快速分析问题并采取行动的心理素质。

此外，对于练习中国武功的人来说，他们往往会被比喻成“草船借箭”的智者。在面对困难或是挑战时，可以运用大智慧，小心机，将周围资源最大限度地发挥出来。这也正是观察自然界后得来的宝贵经验之一——学会利用一切可能的手段达到目的，不断超越自我。

最后，不忘初心，方得始终。在追求高水平武艺之路上，每个人都应该保持谦逊的心态，因为无论多么高超，也总有可进的地方。而这一点，也正如同大海无涯，它鼓励每一个人不断探索，而不是满足于目前所拥有的成果。

综上所述，从中国传统文化中提取出的智慧，是非常值得我们今天这些想要提升自身能力的人去学习并实践的。如果你想成为一个真正懂得如何运用内力以及外形技巧的人，那么不要忽视了那些来自自然世界的小小启示，它们可能会带给你意想不到的大显神通。