张杰刘淑君教你在自然中练习陈式太极拳24式每一式都有图解视频指导学会声东击西的技巧

在这片大自然的怀抱中,我将引领你走进陈式太极拳的技击之道,探索其中蕴藏的“声东击西”技巧。这个战术源自古代军事策略,后被广泛运用于商业竞争、日常生活等多个领域,它是一种以假乱真,以诱敌制胜的高明手段。

我们从《通典•兵六》和《淮南子•兵略训》开始,了解到这门艺术不仅需要柔韧与刚强相结合,而且要善于利用弱点来发动力量。这一点在《三国演义》中的描述更为生动:蜀军采取声东击西之计,使得北方守备分心。

陈式太极拳中,“声东击西”的应用则更加精妙。在《拳经总歌》中,我们看到二换扫压挂面脚、左右边簪庄跟腿,这些步法都是为了掌握这一技巧。在《太极拳经谱》里,陈鑫提醒我们因时制宜,而“声东击西”则是左右威宣,是一种寒往暑来的变化无穷的手法。

马虹先生指出,“声东击西”、“化打结合”是陈式太极拳固有战略特征。而在“金刚捣锥”的单鞭一式中,我们可以看到这种技法的运用。当我向敌人发出劲力时,可以通过上盘诱导而下盘攻击,或许会使敌人陷入进退两难。

再如“白鹤亮翅”,接“斜行”,右手顺缠旋转后向左上画弧,一次阴阳图形象地展现了这一技巧。在此过程中,我先试探敌人的反应,然后根据其反应进行调整,用右手诱导而左手施加力度,即以假招引真招,从而达到攻守兼备的效果。

同样,在许多其他招式,如“单鞭”、“白猿献果”,以及随后的步骤,都隐含着这一高深莫测的手段。正所谓每个定式背后都有无限变幻,每个人练习出的招数也各不相同,只有不断学习和实践才能真正掌握这些复杂却又神秘的地方。

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