太极拳 - 太极拳以其柔和而非暴力的特点深受人们喜爱，但这并不意味着它在实战中就不具有威力。太极拳训练者通过不断的对手反弹来提高自己的力量和速度，能够在面对多个敌人的情况下保持冷静，并利用对方的力量进行有效反击。

八卦掌 - 八卦掌是一种流派丰富、动作复杂的内家武术，它将八卦中的阴阳五行与天地人三才相结合，以此来增强自身气功修为。在实战中，八卦掌能施展出各种变化莫测的手脚配合，使得对手难以预测其攻击方式。

少林寺武术 - 少林寺是中国传统武术的发源地之一，其内外合璧、理论与实践相结合的特点使其成为一门非常成熟且可靠的实战武术。少林寺武僧们通过长时间内心修炼和肉体锻炼，达到了一定的精神境界和身体素质，从而形成了独特的一套打法。

形意拳 - 形意拳是一种主张“形神并进”的理念，其动作灵活多变，不仅仅局限于单纯的招式，还注重内在气息与外在姿态之间协调一致。在战斗中，可以根据形意拳中的“无坚不摧”原则，将自己的每一个动作都转化为攻势或防守，让敌人难以捉摸到我们的真实目的。

昆仑刀 - 昆仑刀作为一种特殊武器，其技术要求很高，同时也蕴含了深厚的人生哲学。在使用昆仑刀时，要充分发挥握柄部位控制方向、刃口部位制定死角等技巧，这对于提升个人综合能力是一个重要途径。此外，昆仑刀还能够迅速改变攻击方向，让敌人无法预知下一步会发生什么。