太极螳螂拳的独特之处在于它深植于易经中的太极阴阳哲学之中，作为其核心理念的是一种称为“囫囵劲”的内力，这种劲力既强悍又敏捷，充满了雄浑的力量。这种拳法不仅注重阴阳和刚柔、虚实的平衡，更重要的是在练习过程中要保持精神上的清爽与轻松，一切动作都要流畅自然，不拘一格。练习时的手部和肩部动作必须紧密结合，既不会过高也不会低下，让人感觉如同扣子般紧凑，又像环扣一般灵活。

整体而言，这门拳术追求的是螳螂般灵活多变的身形与太极般丰富多彩的手法，以及猴子一样跳跃迅速的寒鸡步伐，以及猿猴式样的精妙绝伦。太极手中的变化无穷，如同千丝万缕的蜘蛛网，每一个出招都是精心布局，以至于每一次发招都如同雷鸣霹雳一般震撼人心。而当这些手法没有展现出来时，它们就像是静静坐镇的大山岳峦，稳定而不可侵犯；一旦施展开来，则犹如闪电划破天际，无孔不入，无处可逃，就像水火交融燃烧世界那样令人难以抗拒。