太极螳螂拳之精髓：借鉴易经中的太极阴阳哲学，太极螳螂拳以其独特的囫囵劲为基础，展现出一种凶猛而又灵活机智的打法，其内在力量深厚而且充满张力。练习时，我们需要达到精神轻松、招式流畅、步伐轻盈的境界，同时保持手臂与身体的协调性，确保捶击始终贴近肩部，不论是高还是低都能自然地化解对手的攻击，就像扣上衣扣一样顺畅无阻。在应对技巧上，我们要模仿螳螂敏捷迅速的一击，如同猴子般灵活多变，而步法则如寒鸡般快速变化无穷。至于手法，它们犹如千变万化的手势，而步伐则如同不断变化的情景。整个动作中，每一个转身、每一次挥拳，都像是映射着对方每一个微小动作，这种连续不断的交锋，就像是雷鸣般轰鸣，一旦发起，便如同霹雳一般震撼人心。而当我们静止不动时，又好像是一座坚不可摧的大山岳；一旦移动起来，则犹如闪电一般迅速到位，无不令人惊叹，那种水火并行燃烧世界的大气魄，让人难以抗拒。