太极螳螂拳之精髓：本派深植于易经的太极阴阳哲学，以其独特的囫囵劲为核心，展现出一种既猛烈又灵活、内力雄厚的武术风貌。它巧妙地融合了阴阳刚柔与虚实之道，在练习中追求精神上的舒爽、招式中的清晰流畅、步伐上的轻盈自然。同时，它要求练者手法不离怀抱，捶击不离肩部，同时保持高低平衡，不让敌方得以施展破绽。这一切都贯穿着螳螂般坚韧的体魄、太极般多变的手法、高超如猴子般敏捷的寒鸡步，以及模仿猴子的各种翻滚姿态。

太极手臂在动作中表现出千变万化的变化，而寒鸡步则能够无限延伸其变化形式。每一次手臂挥动，如同映射着光芒一般，忽而迅速发力，如雷霆轰鸣；一静若山岳稳固，一动如闪电迅疾，其势如水火相搏，让人难以捉摸。在这门派拳种中，每一个动作都蕴含着丰富的情感和深邃的智慧，是一场对内力的全面考验，也是对身心健康的一次完美锻炼。