我所掌握的武式固安太极拳，是由陈固安先生（1913-1993）这位杰出的武术家经过多年的研磨、传授和创新，基于传统武式老架基础上，去除繁复之处，融入心意、形意、八卦、螳螂、通臂、查拳等各门秘籍的精华。这个拳法在技术上的灵活性，在与人接触时先定后动，以意为主导。

它巧妙地运用曲线柔化和直线刚劲，每一步都追求曲中的直线，蓄势待发。在引领和变化之间，我发现了一个平衡点，即能既有松静的内力，又能有干脆利落的外显。我理解“精练至极而又小巧”这一理念，这种粘连不脱的手法，不依赖于拙力，而是要达到一种自然松放状态。我的身形随意变换，与人的进退转换紧密相连，就像螺旋状地走向变化一样。

我的目标是在每个地方都体现出太极的精神，让每一次接触都能动作自然流畅，从何处开始何处结束，以及如何利用心来应对各种情况。这需要我具备良好的听觉敏感度，并能够迅速适应他人的节奏，只有这样才能找到知己并随之变化。如果我能够深刻理解对方，那么就不会落后，也不会提前。我必须清楚区分虚实，同时保持重心稳定，使劲力完整，无论被触碰多少次，都能迅速回击而不失力量。