鹰爪翻子拳，乃武术中的瑰宝，以其独特的风格和技巧，赢得了许多武学爱好者的青睐。它融合了内外家拳的精髓，展现出刚柔相济、动静结合的高超技艺。

首先，它的手法活泼有力，每一招都能连贯使用，如“下缠肘”与“翻拳”、“摔身法”等，可以紧密地接续，使对手难以捉摸。这是本门派之要领，让人感受到了每一招都是紧密相连，一手快似一手，一式之后又成另一式，让对手措手不及。

其次，是七种劲力的运用，这包括阴、阳、刚、柔、弹、寸和脆七种不同类型的力量。掌握这些不同的劲力，可以在打击中表现出更为丰富多彩的变化，从而使对手难以预测和防御。

再者，该拳要求轻便敏捷，如同鞭子的速度和灵活性。练习时必须注重流畅的手法快速如闪电，而步伐轻盈如飘风，使对方难以抓住破绽。

第四点，是抓打擒拿与分筋错骨。在鹰爪翻子拳中，强调的是鹰爪功，这是一种专门用于抓取敌人的技术，可以战胜任何类似体积大小的大鸟或动物。这种特殊的手法能够迅速击败那些气功或内力不足的人物。

第五点，则是攻防结合进退有法。当交手时，要能引导对方，然后再攻击心口部位，同时确保自己的进退无碍，就像摆阵一般可控。此外，当面对不同情况时，也可以根据对方来势选择不同的打法，比如如果对方小则多用滑式攀拳，如果对方强则用上式攀拳。

最后，它还具备变幻莫测神化无穷的手段，无论是在进攻还是在撤退，都能迅速变化，让人眼花缭乱。在实际应用中，不仅需要实打实的力量，还需要虚假之间转换，这样才能让对方面临更多困境。而且该拳还具有左右开弓八方相应的手法，使得练习者能够随时准备应付各种突发事件。