太极拳之道，犹如伞的撑开与收拢，需在松软中寻找真正的力度。练习时，要像提起衣服一样，一举而全身随之动作，便是大松大软的境界。这种松软不是单一部位，而是整体的一种状态。

李雅轩太极拳论汇编，如同武术资料网上的宝库，收录了李氏对太极拳精髓的理解和实践经验。其修为可比拟于伞的撑开与收拢，或是船行江河中的沉浮变化。

练功不仅要寻找纯正风格，更在大松大软中落实。这意味着身体每一部分都应处于一种柔和而又均衡的状态，就如同提领子时其他部分自然随之动作。

"揣思摩像"是一种深刻的情感体验，当忆及杨老师打拳推手时，便能感受到自己的进步。但若没有正确理解这份思念，那便失去了其中奥义。在太极拳上，这意味着要找到腰塌胯、虚实分明、气势布满的一致性。

就如载重之船行于江河，需要平稳地漂浮，不让水流影响船身，而脚下却要紧密接触地面，以确保平衡。此法适用于任何技击行动，无论轻或重，都需通过神来引导，使得整个身体成为一个完整统一的整体。

太极拳强调的是使用意志和气息，而非肉体力量。一旦过分依赖筋骨肌肉，将忽略到神、意与气势在技术中的作用，从而无法达到真正高层次的心理状态和实际效果。

在练习过程中，要注意保持缓慢稳静，因为只有这样才能蓄养内外各部配合之妙用，即使发劲也更充实，更惊人。周身松开，上下完整，是太极拳必须达到的条件，只有这样才能够内劲自生，脚下沉稳，为后续技击打算提供坚固基础。

最后，对于学习者来说，最重要的是找到真传师傅，并且不断切磋，与他门高手交流，以提高自己的技艺。如果只专注筋骨肌肉，还难以达到真正高超的地步。而且，在追求技巧提升的道路上，也不能忘记保持纯洁性，不受外界干扰，以免走向修正主义路线。